Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2021
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 64,37g | Białk: 47,32g | Węglo: 210,25g.
Śniadanie: Магнит Яблоко, Пятерочка Банан, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Брынза, Кофе, Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком. Lunch: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Интелл Финики, Чай, Лента Яблоко. Obiad: Чай, Салат Овощной с Маслом, Мультизерновой Хлеб. Przekąski/Inne: Салат Овощной с Маслом, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Брынза, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
|
|