Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2021
|
120,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 50,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1743 kcal
|
Tłusz: 38,42g | Białk: 52,21g | Węglo: 309,03g.
Śniadanie: Гранола, Груши, Банан, Арахисовая Паста, Ржаной Хлеб, Соевое Молоко, Сухие Семена Чиа, Овсяные Хлопья. Lunch: Latvijas Maiznieks Pilngraudu Tortilla, Rimi Marinēti Gurķi, Красные Помидоры, Кокосовое Масло, Лук, Морковь, Шпинат, Лечо, Фасоль (Консервированная), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Obiad: Latvijas Maiznieks Īstenā Rudzu Pilngraudu Maize, Гороховый Суп. Przekąski/Inne: Кабачковая Икра, Kupiec Rice Cakes Original, Красное Яблоко, Цукаты, Arimex Zemesrieksti , Кешью. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bugibugimen
|