Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2021
|
117,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 32,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
759 kcal
|
Tłusz: 37,38g | Białk: 46,64g | Węglo: 64,17g.
Śniadanie: Muz, Kivi Meyvesi, Yumurta Beyazı, Beyaz Ekmek, Torku Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. Lunch: Mevsim Salata, Erişte, Patlıcan Yemeği. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|