Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2021
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 53,99g | Białk: 82,16g | Węglo: 132,89g.
Lunch: Grão-de-Bico Cozido, Vitao Semente de Girassol, Vitao Farinha de Linhaça Marrom, Tomates Cereja, Rúcula, Casas Pedro Gergelim Torrado, Carne de Porco Assada, Banana da Terra. Przekąski/Inne: Sabor da Terra Semente de Chia, Wvegan Rice Protein Sabor Neutro, Natucoco Leite de Coco em Pó , Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Peta Caseira Biscoito de Polvilho, Natural Life Chips de Arroz Integral e Milho Mix de Leguminosas, Natucoco Leite de Coco em Pó , Casas Pedro Gergelim Torrado. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi estrelagard
|