Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2021
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 50,90g | Białk: 71,07g | Węglo: 223,26g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Пятерочка Банан, Мёд, Блины ПП. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Bonduelle Горох, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Obiad: Макароны по Флотски. Przekąski/Inne: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Банан, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Орехи Кешью, Чернослив, Изюм (без Косточек). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|