Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1759 kcal
|
Tłusz: 44,82g | Białk: 142,61g | Węglo: 171,56g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Adez Latte di Mandorla, Prozis Burro di Arachidi, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Fragole, Land Yogurt Colato Greco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco, Natoo Farina di Avena Aromatizzata Cookie, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. Lunch: Tre Mulini Farfalle Integrali , Ortozero Spinaci in Cubetti, Fesa di Vitello, Grana Padano Grana Padano. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Carote a Rondelle, il Molino Chiavazza Polenta Istantanea, Ki Fiocchi di Soia, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Prozis Burro di Arachidi , Prozis Whey Protein Fusion Cookies & Cream Flavour, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Skyr 0,1%, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Natoo Farina di Avena Aromatizzata. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|