Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2021
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1963 kcal
|
Tłusz: 88,96g | Białk: 93,59g | Węglo: 205,52g.
Śniadanie: Life Co Requei Soy, Nespresso Café, Água com Limão, Verde Campo Cottage Lacfree, Notco Not Milk, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. Lunch: Predilecta Milho Verde em Conserva, União Açúcar Refinado, Limão, Abacate, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Veggie Edamame, Dicel Palmito de Pupunha, Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Grão de Bico, Arroz Branco (Cozido), Quero Ervilha. Obiad: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Tirolez Requeijão Zero Lactose, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. Przekąski/Inne: Banana Prata. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|