Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Webby1968
Dziennik
16 mar 21
Dziennik Webby1968, 16 mar 21
Profil Webby1968
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Coming off a 36 hr fast feeling great. Love the loss when I do this. Have a great positive day everyone enjoy the ride
99,7 kg
Do tej pory straciłeś:
12,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
9,0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 marca 2021:
1813 kcal
Tłusz: 98,00g | Białk: 108,56g | Węglo: 135,98g.
Śniadanie:
Brownberry 12 Grain Bread, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz), Butter, Great Value Extra Large Eggs, Coffee (Brewed From Grounds) .
Lunch:
Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar.
Obiad:
Sara Lee White Hamburger Buns, Knorr Pasta Sides - Chicken , Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, American Cheese, Tyson Foods Breaded Chicken Breast Patties.
Przekąski/Inne:
Quest Chocolate Chip Protein Cookie.
więcej...
2963 kcal
Ćwiczenie:
Praca - 5 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 7 godziny.
więcej...
Traci 10,5 kg na tydzień
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Welby you are on 🔥 nice drops.
16 mar 21 przez użytkownika:
Throughhisblueberryeyes
""Webby ""
16 mar 21 przez użytkownika:
Throughhisblueberryeyes
Thank you for your support and positivity!!!
18 mar 21 przez użytkownika:
Webby1968
You're so very welcome. ☺
18 mar 21 przez użytkownika:
Throughhisblueberryeyes
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Webby1968
Zobacz Pełną Historię