Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2021
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
224 kcal
|
Tłusz: 2,55g | Białk: 5,13g | Węglo: 50,08g.
Lunch: Pepino (Pelado), Lider Tomate, Riku Salchicha Vegana, Quinoa (Cocida). Obiad: Manzana, Lider Frambuesas Congeladas, Nescafé Tradición. Przekąski/Inne: Almendras. więcej...
|
|
1226 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 2 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|