Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2021
|
110,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1126 kcal
|
Tłusz: 38,37g | Białk: 65,23g | Węglo: 127,20g.
Śniadanie: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Ovo Mexido. Lunch: Bolo de Tapioca, Farofa, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|