Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2021
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 40,30g | Białk: 48,62g | Węglo: 139,30g.
Śniadanie: Burch Karabuğday Patlağı , Domatesler, Yumurta Omleti, Yumurta Omleti, Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. Lunch: Mercimek Çorbası, Danone Activia Probiyotik Shot Ahududu. Obiad: Pırasa Yemeği. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|