Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2021
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1794 kcal
|
Tłusz: 65,67g | Białk: 223,91g | Węglo: 78,05g.
Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. Obiad: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Pimentão Vermelho, Seara Pizza de Lombo com Catupiry, Planalto Filé de Merluza. Przekąski/Inne: Profit Whey, Goiaba Vermelha, Banana Prata. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lenopedrotti
|