Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2021
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 38,04g | Białk: 61,50g | Węglo: 190,21g.
Śniadanie: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Auchan Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Danone Yaourt Nature. Lunch: Vinaigrette Française, Pommes (sans Peau), Carottes, Haricots Verts, Salade Verte, Couscous (Cuit), Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Poisson. Obiad: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Danone Yaourt Nature, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Chair à Saucisse, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pommes (sans Peau). Przekąski/Inne: Oranges. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|