Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 66,12g | Białk: 108,05g | Węglo: 103,40g.
Śniadanie: Большая Чашка Цикорий Растворимый, Избенка Йогурт Славянский 2,5%, ВкусВилл Сыр Плавленный Янтарь , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Творог 5%, Bite Финиковый Сироп, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Индилайт Филе Бедра Индейки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Obiad: Большая Кружка Цикорий Растворимый, ВкусВилл Молоко 1%, Атрус Ветчина Традиционная, Вкусвилл Булочки Кукурузные, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Вкусвилл Йогурт Греческий Фруктовый МАНГО-МАРАКУЙЯ, Верховье Био Творог 2 Слоя Апельсин, Морковь, Семена Белого Льна . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenKa.sport
|