Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021
|
116,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 31,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 84,27g | Białk: 69,38g | Węglo: 115,11g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Torku Süzme Peynir, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dost Süzme Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Karışık Yeşil Salata. Obiad: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Przekąski/Inne: Susamlı Simit. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|