Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1906 kcal
|
Tłusz: 78,08g | Białk: 155,68g | Węglo: 138,57g.
Śniadanie: Пекинская Капуста, Oldenburger Сыр Сливочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Станем Друзьями Авокадо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Шарлотка ПП, Boombar Топпинг Шоколадный, Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Приготовленная Квашеная Капуста. Obiad: Пекинская Капуста, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Chikoroff Цикорий, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Морковь Вареная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Простая Еда Оладьи из Печени, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Przekąski/Inne: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Яблоки (без Кожи). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|