Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 61,45g | Białk: 105,19g | Węglo: 146,07g.
Śniadanie: Яблоко, Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Monin Сироп Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Хлеб Зерновой, Омлет с Сыром. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Рисовая Лапша (Вареная). Obiad: Мираторг Овощи по-Деревенски , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Przekąski/Inne: Monin Сироп Кокос, Капучино, Сырники с Рисовой Мукой. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnnPolunina
|