Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 68,83g | Białk: 68,70g | Węglo: 143,76g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 20%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец, Овсяноблин, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Компот, Мясо по-Французски. Obiad: Grante Сок Гранатовый, Midori Манго Соус, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры, Шпинат, Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|