Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 74,82g | Białk: 73,42g | Węglo: 210,01g.
Śniadanie: Геркулесовая Каша на Молоке, Грецкие Орехи, Мёд, Сильпо Банан, Творог 5%. Lunch: Сыр Фета, Булгур с Овощами, Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленная Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Nestle Nesquik Mix, Ферма Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Chocofini Шоколадная Паста, Хлебодар Кукурузное Печенье, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Жако Зефир, Свиточ Шоколад Черный с Морской Солью и Карамелью. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sonechka____
|