Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2202 kcal
|
Tłusz: 53,08g | Białk: 159,26g | Węglo: 270,78g.
Śniadanie: ICA Gouda 30%, Garant Mellanmjölk Laktosfri, North Nutrition Whey Protein, Banan, North Nutrition Whey Protein, Banan, Garant Rostbröd, Dansukker Rörsocker Bit, Milda Kaffegrädde. Lunch: Eldorado Kvarg Naturell, ICA Olivolja Extra Virgin, Tomater, Gurka, Vitkål, Garant Quinoa Tricolore, Eldorado Kycklingbröstfilé. Obiad: Garant Mellanmjölk Laktosfri, ICA Müsli Med Tranbär & Pumpafrön. Przekąski/Inne: Dansukker Rörsocker Bit. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|