Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1980 kcal
|
Tłusz: 110,90g | Białk: 166,80g | Węglo: 82,94g.
Śniadanie: Egg, Egg White. Lunch: Knorr Mahluta Çorbası, Eker Ayran, Banvit Piliç Izgara Tava, Spaghetti. Obiad: Kiri Peynir, Namet Macar Salam, Maret Sucuk, Keskinoğlu Yumurta, Chicken Meat (Broilers or Fryers, Roasted). Przekąski/Inne: Tadım Ceviz İçi. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|