Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021
|
116,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 49,92g | Białk: 123,94g | Węglo: 95,73g.
Śniadanie: Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Rich Томатный Сок, Тыква, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Руккола. Lunch: Говядина Отварная, Пицца ПП. Obiad: Шпинат, Daesang Дэсанг Перцовая Паста Кочудян, Красный Перец, Окское Желток , Желтый Сладкий Перец, Говядина Отварная, Ашан Шампиньоны, Спаржа, Рис Вареный, ВкусВилл Масло Кунжутное. Przekąski/Inne: Говядина Отварная, Пицца ПП, Rich Томатный Сок, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Гарнец Рисовая Мука. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|