Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2619 kcal
|
Tłusz: 60,20g | Białk: 173,90g | Węglo: 328,67g.
Śniadanie: Fiorentini Fiocchi d'avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Obiad: Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano, Broccoli, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Przekąski/Inne: Panino all'olio, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Panino all'olio, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Net Integratori VB Whey 104, Weight Watchers Latte Scremato, Banana, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|