Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 48,57g | Białk: 117,96g | Węglo: 176,43g.
Śniadanie: Kiwi, Salutem Farinha de Arroz, Cem Porcento Farinha de Alfarroba, Cem Porcento Farinha de Coco, Salutem Sementes de Chia, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Lunch: Azeite, Abacaxi, Alface, Batatas Brancas (com Casca), Carne de Vaca, Sopa de Legumes. Obiad: Nacional Corn Flakes Zero, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Pingo Doce Leite Soja Original. Przekąski/Inne: Continente Equilibrio Requeijão Light de Vaca, Sondey Bolachas de Arroz, Clementinas, Nestlé Kvarg Mirtilo e Açai. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|