Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 50,66g | Białk: 116,43g | Węglo: 119,81g.
Śniadanie: Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Горошек Зелёный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Банан, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Тушеные Овощи (Autro), Помидоры. Obiad: Сарафаново Био Творог 5%, Черника (Несладкая, Замороженная). Przekąski/Inne: Мандарины, Масло Подсолнечное, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Горошек Зелёный. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|