Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 45,94g | Białk: 64,87g | Węglo: 186,79g.
Śniadanie: Мультизерновой Хлеб, Кофе, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Пятерочка Банан, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Чай, Брынза, Индейка Отварная. Obiad: Бабаевский Шоколад Горький, Мультизерновой Хлеб, Грецкие Орехи, Кофе, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Лента Яблоко, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|