Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 23,73g | Białk: 163,81g | Węglo: 93,01g.
Śniadanie: Senseo Dark Roast, Crownfield Fijne Havervlokken, Canderel Zoetjes, Body & Fit Liquid Egg Whites. Lunch: Body & Fit Whey Isolaat Perfection, Ekoland Roggebrood Volkoren, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Zwagerman Kalkoenfilet. Obiad: Body & Fit Isolate Perfection Vanilla Sensation, Komkommer, Cherrytomaten, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Saladinettes Hollandse Wokgroente. Przekąski/Inne: Ekoland Roggebrood Volkoren, Maxim Protein Bar. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|