Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 26,39g | Białk: 80,63g | Węglo: 219,54g.
Śniadanie: Fage Yogurt Junior, Mandorle, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Lunch: Philadelphia Philadelphia Active, Bonduelle Iceberg, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Pane Integrale. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Petti Passata di Pomodoro , Rummo Pasta Integrale Fusilli, Melanzana. Przekąski/Inne: Fragole, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Finocchio Crudo, Melinda Mela Golden. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|