Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2013
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 28,86g | Białk: 30,47g | Węglo: 163,58g.
Śniadanie: Vigor Requeijão Light, Chá (Infusão), Marilan Magic Toast, União Açúcar Fit. Lunch: Berinjela Cozida, Uvas-Passas (sem Sementes). Obiad: Sadia Blanquet de Peru, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral. Przekąski/Inne: Salada de Frutas, Pêssegos, Seven Boys Pão de Forma, Salada de Frutas, União Açúcar Fit, Garoto Chocolate Meio Amargo, Bala (Dura). więcej...
|
|
2014 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cansei de ser gordo
|