Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2021
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 29,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2600 kcal
|
Tłusz: 97,84g | Białk: 98,56g | Węglo: 330,72g.
Śniadanie: Буренка Сливки 10% , Мёд, Вареное Яйцо, Фундук Сушеный, Своя Линия Овсянка, Кофе, Изюм. Lunch: Сильпо Яблоко Чемпион, Яйцо, Organic Milk Брынза, Iberica Оливки без Косточки, НБХЗ Хлеб Гусарик. Obiad: Кулиничи Хлеб Бородинский, Верес Малиновое Варенье, Комо Сыр Российский , Чай, Сгущенка, Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Блины Vikaa_Vm, Бисквит Шоколад Крекер Нежный, Оливковое Масло, Сильпо Винегрет, Печень Говяжья. Przekąski/Inne: Печенье, Верес Малиновое Варенье, Кофе, Блины Vikaa_Vm, Блины с Творогом и Изюмом Vikaa_Vm. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|