|
А вот теперь пугаемся - сегодня ждала более позитивных показателей... через 2 дня истекает первый месяц и подведение первых итогов.
Впрочем, чётких целей я не ставила на этот первый месяц.. А вот ожидания навесила - прошлый опыт говороит мне, что первые недели похудения самые простые - уходит вода и "лёгкие килограммы", поэтому и ожидания мои распределились неравномерно - чуть больше надежд возложила на период с 19.02 по 19.03...
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 76,79g | Białk: 97,26g | Węglo: 109,46g.
Śniadanie: Мираторг Паштет по-Домашнему, Кофе, Клубника с Сахаром, Сливочное Масло, Пшенка. Lunch: Марципан, Марципан, Куриная Грудка, Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе. Obiad: Куриный Бульон, Курица Вареная. Przekąski/Inne: Груша, Грейпфрут. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|