Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2135 kcal
|
Tłusz: 49,43g | Białk: 162,39g | Węglo: 240,52g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi, Perugina Baci Perugina al Latte, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Adez Latte di Mandorla, Land Yogurt Colato Greco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Fragole, Baule Volante Farina di Cocco, Natoo Farina di Avena Aromatizzata Cookie, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Lunch: Vale Radicchio Rosso, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Grana Padano Grana Padano, Mutti Passata di Pomodoro, Molino Oddo Busiata di Tumminia. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Nuova Terra Semi di Sesamo, Bonduelle Soia Edamame, Land Yogurt Colato Greco 0%, Carote, Fior di Natura Bulgur e Quinoa, Pomodori Ciliegini, Scottona Tartare di Bovino Adulto. Przekąski/Inne: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Prozis Burro di Arachidi, Perugina Baci Perugina al Latte, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, BPR Farina Avena Cookie Dough, Pomodori Ciliegini, Certossa Gallette di Farro Bio, Milbona Skyrella. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|