Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2021
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2282 kcal
|
Tłusz: 71,57g | Białk: 120,35g | Węglo: 305,29g.
Śniadanie: Mother Dairy Cow Milk, Mung Beans (Mature Seeds). Lunch: White Rice, Mutter Paneer, Roti, Nandini Curd, Hommade Dal Yellow. Obiad: Mother Dairy Cow Milk, Roti, Saag. więcej...
|
|
2327 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Kulturystyka - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TarantulaToxicant
|