Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 31,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
761 kcal
|
Tłusz: 19,22g | Białk: 25,27g | Węglo: 131,69g.
Śniadanie: Limon Suyu, Bağdat Pul Biber, Tuz, Bulgur Çorbası. Lunch: Nar Ekşisi, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tuz, Hurma. Obiad: Kıymalı Makarna. Przekąski/Inne: Türlü, Tahıllı Ekmek. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|