Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1822 kcal
|
Tłusz: 71,99g | Białk: 83,18g | Węglo: 216,51g.
Śniadanie: Chicken Nugget, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kecambah, Bamboe Rawon, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Tahu Bakso, Tahu Kukus, Siomay, Bakso Daging Sapi, Bihun (Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak), Dimsum. Obiad: Kecambah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kentang Rebus, Rawon. Przekąski/Inne: Apel Pink Lady, Brownies. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|