Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 35 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1912 kcal
|
Tłusz: 29,99g | Białk: 60,07g | Węglo: 356,08g.
Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Obiad: Sayur Tahu Toge, Brokoli Dimasak (dari Beku), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Przekąski/Inne: Sasa Tepung Pisang Goreng. więcej...
|
|
2637 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|