Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2372 kcal
|
Tłusz: 105,83g | Białk: 99,37g | Węglo: 229,86g.
Śniadanie: Folhado de Maçã, Banana, Mimosa Leite Magro, Nestlé Cerelac. Lunch: Sagres Mini, Continente Miolo de Caju Cru. Obiad: Pingo Doce Gelado Caramelo, Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Continente Mini Tostas, Pingo Doce Paté de Atum, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Amêndoas de Chocolate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|