Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1674 kcal
|
Tłusz: 53,62g | Białk: 140,38g | Węglo: 164,59g.
Śniadanie: Banana, Dry Roasted Peanuts (Without Salt) , Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Papayas, ABC Kecap Manis, Boiled Egg, Tempeh (Cooked), Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Obiad: Bayam Bayam Rebus, Indonesian Dried Salted Fish, Banana, Nasi Putih, Indonesian Steamed Tofu, Tempeh (Cooked). Przekąski/Inne: Indonesian Lemet Cake. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|