Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 48,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2134 kcal
|
Tłusz: 77,14g | Białk: 108,91g | Węglo: 239,45g.
Śniadanie: Milka Crispy Joghurt, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Vegan Banana Cake & Strawberry , Lutik Опята Отборные в Маринаде, Приготовленная Квашеная Капуста, Пицца Милано. Obiad: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Matti Батончик-Мюсли Черника и Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога, Milka Crispy Joghurt, Яблоко, Bio Max Био Йогурт Мысли с Семенами Подсолнечника, Клюквой и Вишней, Банан, Тольяттимолоко Сырок Творожный . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|