Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2080 kcal
|
Tłusz: 79,74g | Białk: 186,59g | Węglo: 144,72g.
Śniadanie: Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, Latte (Latte Intero). Lunch: Grana Padano Grana Padano, Riso Basmati (Cotto), Uovo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Obiad: Cicoria, Carne di Tacchino, Pane Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Przekąski/Inne: Myprotein The Whey Salted Caramel, Esselunga Mandorle Sgusciate. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|