Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1860 kcal
|
Tłusz: 71,06g | Białk: 68,96g | Węglo: 236,32g.
Śniadanie: 全家 熱美式（中）. Lunch: 總匯三明治, 巨峰葡萄. Obiad: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(大), 麥當勞 (McDonald's) 糖醋醬, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 麥當勞 (McDonald's) 勁辣雞腿堡, 麥當勞 (McDonald's) 可口可樂(中杯). Przekąski/Inne: 阿華田 (Ovaltine) 阿華田, 奕順軒 桂圓蛋糕. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|