Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 82,67g | Białk: 117,91g | Węglo: 17,08g.
Śniadanie: Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Три Коровы Два Кота Сливки 10%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Тыквенные Семечки. Lunch: ВкусВилл Салат Прованс, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Obiad: Geneticlab Протеин. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|