Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 86,98g | Białk: 104,25g | Węglo: 113,57g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Орехи Кешью, Орехи Макадамии, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Epica Йогурт Клубника . Obiad: Чай с Лимоном, Салат с Тунцом и Овощами, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом, Семга Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Юлия Шабановаа
|