Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 61,96g | Białk: 103,62g | Węglo: 162,00g.
Śniadanie: Апельсин, Яблоко, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Мёд, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Мираторг Овощи по-Деревенски , Запеченная или Жареная Форель. Obiad: Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная, Вологодское Льняное Масло , Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Przekąski/Inne: Monin Сироп Кокос, Капучино, Сырники с Рисовой Мукой. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnnPolunina
|