Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 54,31g | Białk: 73,15g | Węglo: 88,12g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Пятерочка Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Obiad: Куриные Грудки (Жареные), Мексиканская Смесь. Przekąski/Inne: Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Хлебец, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Сухие Жареные Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|