Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 59,18g | Białk: 100,56g | Węglo: 169,82g.
Śniadanie: Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Грецкие Орехи, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Царь Лапша Гречневая , Капустный Салат. Obiad: Сыр Российский, Лук, Финик, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Печень. Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...
|
|
392 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alena evdochenko
|