Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 48,54g | Białk: 101,13g | Węglo: 129,01g.
Śniadanie: Овсяные Отруби, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная). Obiad: Пельмени (Жареные, с Мясом), Велес Сало Белорусское, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalimarinenko
|