Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2095 kcal
|
Tłusz: 112,80g | Białk: 159,19g | Węglo: 109,37g.
Śniadanie: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Lunch: Гречка, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриные Грудки (Жареные). Obiad: Гречка, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог 5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|