Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
116,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
887 kcal
|
Tłusz: 44,26g | Białk: 64,07g | Węglo: 63,01g.
Śniadanie: Помидоры Черри, Брокколи, Баклажаны Гриль, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Чеснок , Шпинат, Rich Томатный Сок, Тыква, Сельдерей. Lunch: Рис Вареный, Магнит Чеснок , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Спаржа по-Корейски, Спаржа, Брокколи на Пару, Баклажан, Перекресток Шампиньоны. Obiad: Grovo Желток, Grovo Желток, Daesang Дэсанг Перцовая Паста Кочудян, Шпинат, Красный Перец, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Спаржа, Мираторг Сердце Говяжье, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Хачапури ПП, Grovo Желток, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лимонный Сок, Помидоры Черри, Шпинат, Зеленый Листовой Салат. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|