Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 51,50g | Białk: 89,82g | Węglo: 175,43g.
Śniadanie: Огурец, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Русское Море Кета Слабосоленая. Lunch: Творожная Запеканка, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Геркулес Хлеб Зерновой, Куриная Грудка Отварная, Огурец, Омлет с Молоком, Мексиканская Смесь, Шампиньоны Тушеные. Obiad: Alma Подсолнечное Масло Душистый Чеснок, Шебекинские Макароны Вареные, Помидоры, Огурец, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Przekąski/Inne: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|